Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка

Тренировка уголовника: Я качками ж@пу вытерал!

Тренировка уголовника: Я качками ж@пу вытерал! - Денис БорисовПоследний месяц ряд комрадов регулярно просили меня сделать сюжет про тренировки Чарльза Бронсона.  Этот мужчина считается самым жестоким и известным уголовником Великобритании. Сейчас ему 65 лет, большую часть которых он провел в тюрьме.  За его плечами 30 лет в одиночной камере, 120 тюрем, 11 заложников и нападение на 20 охранников. Этот персонаж настолько известен своей отмороженностью, что про него был снят одноименный фильм «Бронсон» с Томам Харди в главной роли.

читать полностью »

Денчик Хейтер №2: Этот непонятный терроризм

Денчик Хейтер №2: Этот непонятный терроризм - Денис БорисовСегодня я решил порассуждать о таком популярном явлении в современном мире как терроризм. Сразу хочу предупредить, что я не претендую на истину в последней инстанции, а делюсь с вам своим субъективным мнением по данной тематике.

читать полностью »

Разрушение VS Накопление, Как часто тренить группу, как сохранить мышцы без тренировок

Разрушение VS Накопление, Как часто тренить группу, как сохранить мышцы без тренировок - Денис БорисовПришло время для свежего выпуска «УоТакУот». В этом цикле я делаю обзор открытий и исследований связанных с миром телостроительства. Отличие этих статей в том, что они строятся исключительно на основе официальных научных экспериментах, которые я изучаю на научных серверах. Кроме того, я даю ссылки на оригиналы исследований для того чтоб вы могли, при желании, изучить эти вопросы более глубоко.

читать полностью »

Лучшая Программа Тренировок На Ноги и Ягодичные

Лучшая Программа Тренировок На Ноги и Ягодичные - Денис БорисовУже несколько недель меня заклевывали просьбами сделать наконец этот завершающий сюжет из цикла «104% Лучшая Прога».   Мы уже разобрали лучшие упражнения для спины, бицепса, трицепса, дельт и грудных мышц.   Осталась только одна по-настоящему важная и крупная мышечная группа.  Это ноги и ягодичные.

читать полностью »

Денчик отвечает #76

Денчик отвечает 76 В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Справедливость, Шурыгину, Свой бизнес, АвтоДауны, К любовнице, Общий бюджет…

читать полностью »

500.000 Свидетелей Борисова

500.000 Свидетелей Борисова - Денис БорисовПриветствую вас, дорогие читатели рассылки «Подполье Б».  Для многих из вас не является новостью, что некоторое время назад ютуб-канал fit4liferu пробил «юбилейную отметку» в 500.000 подписчиков.   У нас есть одна замечательная традиция согласно которой, после преодоления таких «юбилейных отметок» я немного показываю свою жизнь и ряд моментов, не связанных со спортом.   Собственно, сейчас у вас есть возможность посмотреть именно такой сюжет.

читать полностью »

Оптимальное время приема креатина, Стероид-Протектор, Тренировка перед сном

Оптимальное время приема креатина, Стероид-Протектор, Тренировка перед сном - Денис Борисов Ну вот и пришло время для свежего выпуска «УоТакУот». В этом цикле я делаю обзор интересных открытий и исследований связанных с миром телостроительства. Отличие этих статей в том, что они строятся исключительно на официальных научных экспериментов, которые я изучаю на специальных серверах. Кроме того, я даю ссылки на оригиналы исследований для того чтоб вы могли, при желании, изучить эти вопросы более глубоко. Предыдущие два выпуска хорошо зашли. Я получил отличную обратную связь от вас. Поэтому сегодня мы продолжаем серию.

читать полностью »

Страница 1 из 43123...102030...Последняя »