Поиск
Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка
Это интересно:







Как Выучить ВСЕ что Угодно БЫСТРЕЕ Остальных

Как Выучить ВСЕ что Угодно БЫСТРЕЕ Остальных - Денис БорисовОбучение — это опыт. А все остальное, это всего лишь информация. Если ты умеешь учится, то ты сумеешь ВСЕ. Мы живем пока развиваемся. А если учесть, что основная видовая особенность человека — это наш мозг, то мы живем пока учим что-то новое. Пока образуются новые нейронные связи у нас в голове, мы чувствуем наполненность и удовольствие от жизни. Потому что в этом наша видовая особенность. Это то, что отличает нас от других животных. Наше тело начинает ускоренно разрушаться тогда, когда мы перестаем пользоваться тем, что оно обслуживает (мозг и процесс изучения нового). Сегодня я решил давать вам 5 УСКОРИТЕЛЕЙ обучения.

У нас тут видос по этой теме:

1.ВОСПРОИЗВОДИ ИНФОРМАЦИЮ.

Новые нейронные связи образуются не тогда, когда вы пассивно воспринимаете информацию как сейчас, а тогда, когда вы ее припоминаете и воспроизводите. Обычно если человек что-то прослушал или просмотрел, то он быстро это забывает. Для того чтоб запомнить что либо, нужно это восстановить в памяти. В этом случае электрические сигналы побегут, образуя новые нейронные пути.

Попробуй после прочтения этой статьи воспроизвести ее основные положения (все 6 ускорителей) у себя в уме. Еще лучше будет если ты воспроизведешь эти вещи на бумаге в виде тезисов. В этом случае у тебя задействуется несколько каналов работы мозга и запоминание пойдет быстрее. Я про это рассказывал в сюжете о тезисной фиксации информации.

2.ПОСТЕПЕННОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД.

Любое дело очень легко освоить если разбить его на более элементарные задачи. Не нужно перепрыгивать и пытаться начать с главного. Вместо этого начни с элементарных вещей и учи информацию ПОСТЕПЕННО, двигаясь маленькими шагами от простого к сложному.

Представь, что тебе нужно научится рисовать портреты людей. Если ты попробуешь сразу нарисовать лицо человека, то результат тебя огорчит, и ты опустишь руки. Однако если я попрошу тебя научится рисовать ровный круг или элипс, у тебе хорошие шансы. Суть в том, что лицо — это сложный набор из легких линий и закруглений. Если ты будешь постепенно учить легкие элементы, то со временем органично научишься объединять их в сложные.

Сейчас я учусь играть в большой теннис. На каждом занятии мы с женой проходим какое-то одно-два простых движения. Сначала мы набивали мяч на ракетке. Потом мы учились бить слева. Затем бить справа. На следующем занятии будем учить подкручивать и «закрывать» удар чтоб мячик летел вниз а не вверх. Это пример постепенности, который дает шанс освоить сложные вещи.

3.ФОКУСИРУЙСЯ НА ОДНОМ.

Избегай мультизадачности и попыток параллельно изучать многие вещи сразу. Это байки про Ю.Цезаря придумали люди, которые пытаются казаться умнее чем есть на самом деле. Формирование новых нейронных связей требует много энергии и сил. Эффективность обучения значительно снизится если ты будешь учить сразу несколько вещей. Эффективность возрастет если ты бросишь все ментальные силы на что-то одно.

Никто не любит насилие над собой. Если вы пытаетесь изучить сразу несколько вещей — это насилие, потому что вам приходится тратить слишком много психологической энергии. Мышление и образование новых нейронных сваязей, это очень энергоемкий процесс, который потребляет 25% всей энергии вашего тела (мозг весит 6% тела, а потребляет 25% энергии). Телу это совершенно не нравится и оно пытается «притормозить» процесс вашего безудержного обучения. Концентрация теряется. Сразу хочется съесть бутерброд и завалиться на диван.

4.ПОСТОЯНСТВО ЛУЧШЕ КОЛИЧЕСТВА.

Часто по малу, лучше, чем редко по многу. Потому что для образование новых нейронных связей регулярность и частота важнее размера стимуляции. Обучение — это процесс создания новые тропинок (нейронных связей) в твоем мозге. Частота в этом процессе важнее силы.

Представь, что тебе нужно протоптать тропинку в снегу. Для этого ты каждый день ходишь 5 минут по нужному маршруту и постепенно, за счет частого использования, в течении месяца образуется очень четкий проход. А теперь представь, что ты продираешься по снегу раз в неделю. Ну как? Сделать тропу в куче наваленного снега будет существенно сложнее. Скорее всего на следующий день ты вообще забьешь на эту затею и не выйдешь на улицу, потому что усилий приходится прикладывать слишком много, а результат слишком слабый.

5.ВНАЧАЛЕ ВЫБЕРИ СХЕМУ ОБУЧЕНИЯ.

Перед тем как выбрать схему обучения протестируй разные варианты. Прослушай разных специалистов/преподавателей. Попробуй читать/смотреть/слушать и закреплять навыки. Только после того, как попробовал пить из разных колодцев, ты можешь определить, где самая подходящая вода.

Все мы ментально отличаемся гораздо сильнее чем физически. Некоторые зоны мозга в голове одного человека могут отличатся по размеру в десять раз от размера зон другого человека. Поэтому одни и те же способы и методы обучения будут иметь разное КПД у разных людей. Кто-то любит читать в спокойной обстановке, кому-то нужно быть среди других учеников в классе, а кто-то воспринимает только видео. Кроме того, многое зависит от психологической совместимости с преподавателем и т.д. Не верить, что один конкретный способ обучения будет хорош для всех. Протестируйте разные и выберите то, что вам подходит лучше всего.

6.РАБОТАЙ НАД ОШИБКАМИ.

Совершай ошибки и напрягайся. Это топливо и мотивация для быстрого образования новых нейронных связей. Чем больше тебя напрягают твои ошибки, тем больше тебе помогают эмоции для образования новых связей. У детей повышенная нейропластичность (это механизм им нужен для адаптации и выживания) и поэтому они легко все запоминают. С возрастом нейропластичность снижается и учить что-либо становится сложнее. Но есть один допинг — яркие эмоции (с положительным или отрицательным зарядом). Формирование новых нейронных связей идет очень быстро в этом случае. Ваши ошибки — это негативные эмоции, которые заставляют запоминать быстрее.

Например, на прошлой неделе я сделал несколько раз одну и ту же ошибку, связанную с английским языком. Я использовал слово pleasure в контексте «доставляет радость», хотя для британца тот контекст означал «сексуальный кайф». Мне было крайне досадно и не приятно, когда преподаватель меня исправил. Однако эти эмоции оказались полезными, потому что на прошлом занятии я этой ошибки уже не совершил. Это пример того, как ошибки помогают изучать новое.

Если вы стесняетесь совершать ошибки, то это очень здорово. Потому что такое ранимое отношение к ошибкам означает что для вас это ВАЖНО. То есть вы будете быстрее учится для того чтоб их не совершать.

Выводы

Итак, вот она наша шестерка ускорителей обучения:

1.ВОСПРОИЗВОДИ ИНФОРМАЦИЮ.

2.ПОСТЕПЕННОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД.

3.ФОКУСИРУЙСЯ НА ОДНОМ.

4.ПОСТОЯНСТВО ЛУЧШЕ КОЛИЧЕСТВА.

5.ВНАЧАЛЕ ВЫБЕРИ СХЕМУ ОБУЧЕНИЯ.

6.РАБОТАЙ НАД ОШИБКАМИ.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!



Комментировать