Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка

Лучшая Программа Тренировок На Ноги и Ягодичные

Лучшая Программа Тренировок На Ноги и Ягодичные - Денис БорисовУже несколько недель меня заклевывали просьбами сделать наконец этот завершающий сюжет из цикла «104% Лучшая Прога».   Мы уже разобрали лучшие упражнения для спины, бицепса, трицепса, дельт и грудных мышц.   Осталась только одна по-настоящему важная и крупная мышечная группа.  Это ноги и ягодичные.

У нас тут видос по этой теме:


Понравилась статья? Поделись с друзьями!





Комментировать