Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка

Денчик-Хейтер: Натуралы-Пизд@болы, Баборабы не мы, Навальный «Он вам не Димон»

Денчик-Хейтер: Натуралы-Пизд@болы, Баборабы не мы, Навальный «Он вам не Димон» - Денис БорисовПривет друзья, я подготовил для вас очень не обычную статью сегодня. Откровенно говоря, я не люблю заниматься нытьем и беспредметной критикой в стиле «Все козлы, один я — Д’артаньян». С другой стороны, мне очень не по душе разного вида приторная толерантность и сопли в стиле «все должны жить мирно и дружить друг с другом».  Я прекрасно понимаю, что наша жизнь — это борьба и конкуренция. В таких условиях толерантность не более чем способ конкуренции и поэтому является чаще всего фальшивой. Конечно, можно игнорировать большинство вещей, которые происходят вокруг. И, как правило, это правильно.  Однако темы, которые которые я буду обсуждать в данной серии материалов, очень острые и востребованные. Меня регулярно спрашивают о моем мнении на подобные темы.  Именно поэтому я решил дать вам то, что вы от меня ждете.

читать полностью »

Ваша Эффективная Диета Для Похудения к Лету. Не Попсовый Обзор

Ваша Эффективная Диета Для Похудения к Лету. Не Попсовый Обзор - Денис БорисовВесна — это время избавления от избыточного жира. Так уж повелось, что именно в это время к людям вдруг приходит понимание того, что скоро лето. А значит придется оголить свою тушку в большей или меньшей степени на пляже, или гуляя на улице. Конечно, каждый вправе игнорировать эту общую тенденцию, и продолжить ходить в шубе. Однако, так как заправлять шубу в трусы крайне не удобно, то я не буду рассматривать такие экстремистские способы улучшения своего внешнего вида к лету.

читать полностью »

10 Мощных Психологических Фишек, Которые Ты о Себе Не Знаешь!

10 Мощных Психологических Фишек, Которые Ты о Себе Не Знаешь! - Денис БорисовПорой очень сложно понять людей, которые нас окружают. Для них характерно говорить одно, делать совершенно другое, а думать вообще о чем то третьем. Люди недооценивают одни вещи и переоценивают други вещи, совершенно не понимая что в действительности влияет на их восприятие окружающей действительности. На фоне всех этих сложностей возникает множество казусов и вопросов.  К например, почему человек у которого есть все не счастлив? Или, почему два человека помнят прошедшие события, в которых они участвовали, совершенно по разному? Или, почему вы не расстаетесь со своим партнером если вы оба не счастливые?  Сегодня я решил пробежаться по основным психологическим фишкам, которые делают нас такими не последовательными и сложными для понимания.  Эта информация поможет вам лучше понимать как устроены вы и люди, которые вас окружают.

читать полностью »

Денчик ЧИТАЕТ №5

Денчик ЧИТАЕТ №5В данном выпуске «Денчик ЧИТАЕТ» Денис Борисов расскажет о следующих книгах: «Эта книга сделает вас умнее» Джона Брокмана, «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Клейсона, «Один на миллион» Андрея Земляного, «Мозг – Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок» Дэвида Рока, «Нейрокопирайтинг» Дениса Каплунова.

читать полностью »

Лучшая Программа Тренировок На Спину и Бицепсы

Лучшая Программа Тренировок На Спину и Бицепсы - Денис БорисовИтак, по вашим многочисленным просьбам друзья….Разрешите представить спину и бицепс. Сегодня мы рассмотрим эффективность различных упражнений с точки зрения электромиографии (ЭМГ). Автор эксперимента про который пишу ниже – американский тренер Брет Контэрас (Bret Contreras). Этот мужчина исследовал электрическую активность в мышцах на момент их сокращения в разнообразных упражнениях. Результатом этого исследования стала масштабная работа, анализом которой мы и занимаемся. В прошлых выпусках рассылки я уже давал сравнение упражнений на Плечи/Верх трапеции и Грудные/Трицепс (длинная головка). В этой статье займемся анализом данных по спине и бицепсу.

читать полностью »

4 Фишки, Чтоб Кайфануть От Жизни!

4 Фишки, Чтоб Кайфануть От Жизни! - Денис БорисовЧем заняться, если мне ничего не нравится? Работаю каждый день ради зарплаты и не вижу перспективы…. Было бы не плохо накачаться, заработать денег, найти хорошую девушку, но где взять мотивацию? Я в жуткой депрессии и мне хочется иногда повесится от безисходности. Зачем напрягаться, если мы все равно все умрем?  Понятно, что похудеть к лету — это хорошо, но зачем?

читать полностью »

Лучшая Программа Тренировок На Грудные и Трицепс

Лучшая Программа Тренировок На Грудные и Трицепс - Денис БорисовПривет, друзья.  Сегодня продолжаем рассматривать и анализировать мега полезную информацию о самых лучших упражнениях.  Напомню, что мы рассматриваем эффективность упражнений с точки зрения электромиографии (ЭМГ).  Хороший американский парень под именем Брет Контэрас (Bret Contreras) в течении долгого времени исследовал электрическую активность в мышцах на момент их сокращения в разнообразных упражнениях.  Результатом этого исследования стала масштабная работа, анализом которой мы и занимаемся.   В прошлой части мы говорили про самые эффективные упражнения для тренировки всех пучков дельт и верха трапеции.  А сегодня мы рассмотрим со всем пристрастием упражнения для тренировки грудных мышц и трицепсов.

читать полностью »

Страница 2 из 43123...102030...Последняя »