Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка

Волшебная Рамка Для Эпичных Грудных…

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №154

Волшебная Рамка Для Эпичных Грудных - Денис Борисов

Привет, друзья! Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не столько говорить. Я вам продемонстрирую и поведаю как делать ваши грудные мышцы филигранными при помощи блочной рамы. Это великолепный тренажер, который увы наиболее часто применяют не к месту либо не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц при помощи блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые трудные части грудных — «воротничковые» (середина — вверх) и как развивать пиковость грудных мышц при помощи разных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.

читать полностью »

Денчик отвечает #49

Денчик отвечает 49

В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Суставы, Женщин, Комплекс Наполеона, Зануды, Счастье, Лесби, Торренты…

читать полностью »

Борцы с «ВАРИКОЗОМ» советуют…

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №153

Борцы с "ВАРИКОЗОМ" советуют... - Денис БорисовПоговорим сегодня про варикоз и как с ним бороться, друзья. Для тех кто не в курсе, речь пойдет о вздутии поверхностных вен. Наиболее часто это случается на ногах, но не всегда. По научному эта не приятная штука называется варикозное расширение вен. Ну а спортсмены говорят просто «варикоз», что с латинского переводиться как вздутие.

читать полностью »

Mac Os vs Windows vs Linux. Что лучше?

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №152

Mac Os vs Windows vs Linux. Что лучше? - Денис Борисов

Хочу предложить вашему вниманию довольно необыкновенный выпуск. В нем столько всего не стандартного, что даже глаза разбегаются. В первую очередь, данный выпуск мы снимали вдвоем с Стасом. Человеком, который кроме того что является нашим старым камрадом, к тому же прекрасный специалист в различных технических гаджетах и операционных системах. Он добавил технических красок в тот бессвязный поток сознания, который я обычно несу)))) Так же, тема довольно далека от обычных тем по психологии и тем более от спортивных тем, которые я обычно озаряю. Согласитесь, что про операционные системы предпочитают размышлять чаще всего очкастые ботаны, но не кОчки.

читать полностью »

Денчик отвечает #48

денчик отвечает 48

В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Вангу, Кай Грин и Арбузы, Рукаблудие, Моногамию, Оксандралон, Удачу…

читать полностью »

Семинар: Санкт Петербург 2015

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №151

Семинар: Санкт Петербург 2015 - Денис Борисов

6 июня 2015 года удалось на конец то провести семинар во 2-ой столице Россиигороде Санкт Петербурге. Довольно давно мне хотелось побывать там для того чтобы встретиться с подписчиками и товарищами. Наконец то это удалось.

читать полностью »

Эффект «Какого Хрена»

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №150

Эффект "Какого Хрена" - Денис БорисовСегодня побеседуем про очередную опасную ловушку которая препятствует вашей мотивации ограничивать себя в чем либо. Данная ловушка рушит ваше волевое намерение добиться результата совершенно во всех сферах. От диеты и ограничений в курении и спиртном, до тренировок, сексуальных желаний и ограничений в растрате денег.

читать полностью »

Страница 21 из 50« Первая...10...202122...304050...Последняя »