Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка
Это интересно:
Лучшие документальные фильмы








КАК понять СУТЬ ВЕЩЕЙ?

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №13

КАК понять СУТЬ ВЕЩЕЙ? - Денис Борисов

Добрый день, друзья. Вокруг любого человека находится находится огромное количество лжи. Достаточно включить новости на разных каналах для того, чтоб увидеть массу противоречий. Одни люди говорят вещи прямо противоположенные тому, что говорят другие. И хорошо если ситуация именно такая. К сожалению, если тема достаточно важная, то нам дают только одно мнение, которое называют истинной в последней инстанции. Как во всем этом разобраться? И…нужно ли разбираться вообще. Про все это Денис Борисов вам сегодня и будет рассказывать, для того, чтоб вы стали разумнее и лучше. Итак: Как понять истинную СУТЬ ВЕЩЕЙ?

читать полностью »

РОСТ Медленных Мышечных Волокон

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №12

РОСТ Медленных Мышечных Волокон - Денис Борисов

Привет, друзья.  В будущем методика тренировок для увеличения размера мышц станет еще более эффективной.  Это случится благодаря ряду факторов, о которых я часто пишу: в первую очередь из-за обязательной интеграции в тренинг ПЕРЕОДИЗАЦИИ, а так же за счет того, что  атлеты сознательно начнут тренировать  ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ВОЛОКНА в своих мышцах (в то время как сейчас преимущественно тренирует только один тип волокон — БЫСТРЫЕ). Поэтому Денис Борисов в  этом выпуске блога  расскажет вам о значении и тренировке МЕДЛЕННЫХ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН.  Вперед! К звездам!

читать полностью »

Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №11

Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА - Денис Борисов

Сегодня мы будем говорить о очень полезных вещах.  О том как развивались самые эффективные методики накачки мышц. Это очень интересно, потому что имеет прикладной характер. Всем интересно знать какая методика поможет ему быстрее всего накачаться и почему. В общем Денис Борисов вам расскажет не просто сухую историю бодибилдинга а сделает целый вкусный бутерброд обильно смазанный толстым слоем практической информации. В прочем как обычно.  Итак, погнали…

читать полностью »

Про ЛЮБОВЬ и ПрЫнЦев!

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №10

Про ЛЮБОВЬ и ПрЫнЦев! - Денис Борисов

Привет, комрады. Мы все ближе становимся к той информации, которая выведет вас на новый, качественно более высокий уровень  (статус) в обществе.  Меня зовут Денис Борисов.  В соответствии с основной концепцией нашего «ПОДПОЛЬЯ» я стараюсь давать вам ту информацию, которая делает вас лучше и сильнее во всех сферах нашей жизни.  Сегодня мы рассмотрим такое важное понятие нашей жизни как «ЛЮБОВЬ». Вы узнаете, откуда и для чего она существует. Как  управлять ей и соответственно как управлять  женщинами для того чтоб ваша жизнь стала лучше.  Я обещал цикл передач про женщин.  Первая серия была про РЕЛИГИЮ как инструмент снятия противоречий между животными и разумными желаниями.  Эта же серия про любовь и  идет под номером два.  Чтож…погнали.

читать полностью »

ВРЕД ПРОТЕИНА: ВАШИ ДЕТИ и ПРОТЕИН!

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №9

ВРЕД ПРОТЕИНА: ВАШИ ДЕТИ и ПРОТЕИН! - Денис Борисов

Порой опускаются руки когда слышишь высказывания «Сам накачался или на протеинах», «От протеина печень отвалится», «Протеины так же вредны как анаболики» и много чего подобного в том же духе. Специалисту, когда он слышит подобные реплики, хочется то смеяться, то плакать. Поэтому сегодня  Денис Борисов будет проводить очередной ликбез на тему здорового питания в общем и на тему протеина в частности.  Как недавно призналась мне одна из зрительниц: ко мне иногда прислушиваются и вполне зрелые люди (мамы, папы, бабушки и дедушки), для того чтоб сформировать свое собственное мнение.  Порой их взгляды становятся более объективными и родители даже начинают одобрять коррекцию питания своих чад.  Специально для вас, родители,  я сегодня расскажу: что такое протеин. Вредин ли он детям? Что можно ожидать от его использования? И зачем вообще  используют протеин?

читать полностью »

КОНЕЦ СВЕТА: как выжить?

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №8

КОНЕЦ СВЕТА: как выжить? - Денис Борисов

Друзья, сегодня мы будем учится выживать в пост-апокалипсическом мире.   Страшилки про конец света появляются регулярно в последнее время. То это пророчества индейцев майя, то смещение магнитного поля земли, то астероиды, то не добрые зеленые человечки из другой галактики.  Что правда, а что нет мы разбирать не будем, потому что это гадание на кофейной гуще.  НО вот КАК обстроится и выжить в случае глобального катаклизма (если современная цивилизация рухнет), это мы сегодня разберем.Причем с практической точки зрения. Итак, глобальный пиздец. Что делать?

читать полностью »

НОГИ: Как НАКАЧАТЬ ЛЯЖКИ как у Машки

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №7

НОГИ: Как НАКАЧАТЬ ЛЯЖКИ как у Машки - Денис Борисов

Привет, комрады. На повестке дня у нас сегодня самая сильная мышечная группа. НОГИ — всему голова! Так ли это? А еще, как правильно растить свои ляжки? На что обратить внимание? Как избежать травм? И многое другое в сегодняшнем выпуске. В свое время Денис Борисов совершил массу ошибок, так же как и массу верных решений связанных с тренингом ног. И сегодня я попробую все это систематизировать и озвучить.

читать полностью »

Страница 39 из 40« Первая...102030...383940