ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №31
Часто можно услышать расхожее выражение: «В здоровом теле — здоровый дух». Я никогда не понимал эту идиотскую последовательность: ставить телегу впереди лошади. На мой взгляд, здоровое тело — это всегда на 100% продукт здорового разума. Потому что именно от вашей разумности будет зависеть во что и с какой скоростью будет превращаться ваше тело. Что, ж…сегодня мы будем разбираться в такой редкой, несмотря на свою пользу, штуке, как Здоровый Образ Жизни. Узнаем что нужно делать, для того чтоб быть здоровым, сильным и довольным жизнью.
ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №30
Привет, друзья. Сегодня очень важная тема, которая ответит на часто задаваемый вопрос: почему же мои мышцы не растут. Который я рассмотрю с точки зрения не правильного типа тренинга. Так как меня безумно ломает в это утро думать над чем то сложно интеллектуальным, то я возьму готовую статью из моей будущей книги «Тело на реконструкции», немного ее сокращу, немного поясню и вывалю все это на ваши светлые головы.
ГОРМОН РОСТА: какой лучше?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №29
Я веду переписку с большим количеством спортсменов и поэтому решил поднять сегодня такую тему, как контрафактный Гормон Роста, который еще часто называют «Фэйковым» от англ. Fake (подделка). Тема предельно острая потому что, на вскидку 75% соматотропинов (гормонов роста), которые продаются в СНГ — фейковые. В лучшем случае они содержат в несколько раз меньше действующего вещества, чем заявлено на упаковке, а в худшем, не содержат гормона роста вообще. Эта ситуация приняла такие большие масштабы, что требует разъяснений.
ПИТАНИЕ — Главный Анаболик
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №28
Итак, друзья, сегодня Денис Борисов расскажет вам про анаболическое питание. Т.е. такое питание, которое максимально подходит для решения задач построения мышечной массы и силы. Вопросы питания — краеугольные в бодибилдинге и от них зависит непростительно много. Именно поэтому я запланировал в этом году достаточно много сюжетов связанных с правильным питанием для различных целей.
Как Накачаться Шрэку (толстяку — эндоморфу)
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №27
Меня очень долго просили сделать тему посвященную тренировкам для эндоморфов. Я её старательно избегал по причинам, которые вы поймете чуть позже. Однако время дальше тянуть смысла мало, поэтому сегодня Денис Борисов попытается рассказать о особенностях тренировок Шрэка. Почему? Потому что Шрэк — это классический эндоморф в чистом виде.
СМЕРТЬ от СТЕРОИДОВ
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №26
Добрый день, друзья. То, что использование стероидов вредно и приводит к смерти вам рассказывают на каждом телевизионном канале. Со вкусом смакуя брутальные подробности этих «ущербных безмозглых качков» которые готовы отправится в царство Харона в обмен на большие мышцы. Ну а если вы усомнитесь в этой информации, то вам на голову обрушат кучу «проверенных фактов» смертей от использования стероидов среди профессиональных бодибилдиров. Таких как: Майк Ментцер, Беназиза, Мюнцер, Турчинский и т.д. Меня так долго и систематически доставали «хейтеры» всех мастей приводя эти «смерти от стероидов» в виде красочных примеров, что я решил сделать отдельный сюжет на эту тему. Итак….
КАК Поиметь РЫНОК
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №25
Привет мальчики. Этот сюжет специально для вас. Потому что у девочек то, о чем мы будем сегодня говорить, традиционно получается гораздо хуже. Сегодня Денис Борисов решил по рассуждать о том, о чем мечтают многие тысячи людей. О халяве в крупных размерах. О том, как быстро стать богатым играя на рынке валют и ценных бумаг. Все вы слышали много раз и видели огромное количество рекламы от ФОРЕКС клуба. Там пытаются завлечь вас именно на этот крючок халявы. Кто то верит, кто то нет. Кто то вообще крутит пальцем у виска. Так давайте разберемся. Можно ли быстро стать богатым ИГРАЯ на рынке валют или ценных бумаг.