Кто Такие РУССКИЕ?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №41
Вы никогда не чувствовали некоторую недосказанность или нелогичность на уроках истории в школе или институте? Например, откуда взялась отсталость во времена средних веков на целую тысячу лет, если нам говорят что до этого человечески прогресс шел только вперед на протяжении многих тысяч лет. Или зачем жгли еретиков и книги во времена этих средних веков? В чем выгода инквизиции от уничтожения книг и летописей? И если выгода есть, то почему церковь сейчас не делает то же самое? А может вам показалось странным что наши предки позвали чужаков из другой страны, для того чтоб они ими правили? Зачем?… Да и где такое видано? Наконец, почему у самой большой страны в мире, самая короткая и не примечательная история по сравнению с другими странами? Если мы такие слабые и серые, почему у нас до сих пор самая большая и богатая территория на планете? Не кажется ли вам это странным и нелогичным? Думаю каждый замечал что то такое не раз в своей жизни…. Но потом учитель истории услужливо дает вам сопливое обьяснение, которое, если задуматься, ничего не объясняет по сути, и вы вынуждены умолкнуть.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Как Убрать Отставание?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №40
Добрый день, друзья. Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Хомо Сапиенс: ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №39
Я всегда интересовался эволюционной психологией и историей ЧЕЛОВЕКА РАЗУМНОГО. Мне было это особенно интересно, потому что позволяет лучше научится понимать поведение людей и избавится от ряда недостатков присущих нашей животной сущности. Поэтому сегодня я хочу начать разговор о НАС…т.е. о ЧЕЛОВЕКЕ РАЗУМНОМ (Хомо Сапиенсе). Есть огромное количество книг на этот счет (таких как «Голая Обезьяна», «Разгадка пола», «Инстинкты человека», «Эгоистичный ген» и .д.) которые помогают понять многое. Но часто еще больше запутывают, потому что строят свои выводы на рассмотрении второстепенных вещей вместо основных.
Аптечный ДОПИНГ: ДА и НЕТ
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №38
Привет, друзья. Вы все наверно в курсе, что в аптеке есть много вкусных вещей. Да..да…в обычной аптеке у вас на районе есть масса легальных таблеток, мазей и иньекций, которые могут помочь или навредить вашему организму в фазе тяжелых силовых нагрузок. Все это традиционно называют «АПТЕЧНЫМИ ДОПИНГАМИ».
Блочные Тренажеры: ДА или НЕТ?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №37
МИФ: Блоки — это изолированные упражнения, а штанга — это базовые упражнения.
Это не так. Потому что разграничение происходит в зависимости от количества задействованных суставов. Если движение происходит в ОДНОМ суставе, то это ИЗАЛИРОВАННОЕ упражнение. А если в ДВУХ или более, то это БАЗОВОЕ упражнение. Кстати поэтому часто изолированные упражнения называют ОДНОСУСТАВНЫМИ, а базовые — МНОГОСУСТАВНЫМИ.
Как Убрать ЖИВОТ?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №36
Возможно вы не раз слышали расхожее выражение «не щадя живота своего», которое частенько встречается в старославянских летописях. Причем летописцы вкладывают в него значение готовности отдать жизнь за Отечество или царя, а вовсе не обжорство на пирах, как думают многие. И это не удивительно. Со стародавних времен слово»живот» символизировало физическую «жизнь». Более того всем знакомая буква «Ж» в те времена читалась как «живот». С чего бы это? Возможно наши предки понимали особую роль этой части тела для нашего здоровья и жизни в целом.
Фаст-Фуд и ЖИРЫ-УРОДЫ
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №35
Сегодня мы поговорим о фастфуде, майонезах, растительных и сливочных маслах, кетчупах, соусах и прочих вещах тесно связанных с жиром. Многие слышали о вреде тех или иных продуктов их этого списка. Но мало кто понимает почему. Для того, чтоб вы раз и навсегда поняли особенности и опасности, а так же научились их избегать, Денис Борисов написал эту статью. И начнем мы с самого первого жира. Со сливочного масла….