Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка

«Титан-30» – палю крутую программу тренировки на силу и скорость

«Титан-30» – палю крутую программу тренировки на силу и скорость - Денис БорисовПривет, друзья.  Сегодняшняя тема будет особенно полезна, потому что несет в себе множество практических рекомендаций для развития силы.  Более того, эти практические рекомендации оформлены в строгую систему, которую я назвал «ТИТАН-30».  Почему такое название? На то есть три причины:

  • Система построена на Пост-Тетанической Активации (усилении) мышц. Это научный термин, и слов, так сказать, из песни не выкинешь.
  • Система должна использоваться 30 дней (один месяц).  Больше не желательно, потому что наша нервная система имеет свои лимиты.
  • Система ориентирована на тренировку силы, а самыми сильными божествами в древней мифологии были титаны.  Поэтому я решил, что это очень крутое совпадение, которое нужно использовать.

У нас тут видос по этой теме:


Понравилась статья? Поделись с друзьями!





Комментировать