Денис Борисов (также известный как Денчик или Ден4ик) — в 2010-х гг один из самых известных видеоблогеров Рунета, эксперт по бодибилдингу, фитнесу и саморазвитию. Основатель сайта Fit4life.ru и автор множества статей, учебных материалов и видео на тему спорта, психологии и финансов.

Краткая биография Дениса Борисова

Будущий фитнес-блоггер появился на свет 14 сентября 1980 года на острове Колумбар в закрытом военном городке. Его отец служил военным, позже преподавал в Минском радиотехническом институте. Мать работала дошкольным педагогом.

Детские воспоминания Дениса полны ярких красок тропического климата. Он вспоминает:»…Молоко по карточкам. Цитрусовые мешками на балконе. Съедобные кактусы. Человекоподобные представители местного населения. Нереальные субтропические стрекозы. И солнце. Огромный красный шар которого каждый вечер погружался в море, пытаясь безуспешно остудить жару длинного тропического дня.»

Профессия отца заставляла семью часто переезжать. Начальные классы Денис окончил в Киеве, старшие — в Минске. Постоянная смена школ негативно сказалась на успеваемости, особенно по языковым предметам. «Каждый новый учебный год — в новой школе, а если повезет, то и в новом городе» — такой была реальность юного Борисова. Орфографические ошибки до сих пор встречаются как в статьях так и информационных материалах видеоблогера.

После школы Денис Борисов успешно поступил в военную академию. Однако распад Советского Союза и кризис в армии заставили пересмотреть планы. В итоге он выбрал юридический факультет МИУ по специализации «международное право». Интересно, что диплом он получил все же по хозяйственному праву.

Окончив Альма-матер молодой Борисов полностью окунулся «в пучину сценического разврата и порока», выступая в различных эротических шоу. С 2004-2011 года в Москве работал администратором и участником эротического шоу. Закончил актерские курсы при киностудии им. М.Горького. Именно тогда зародилась идея создания обучающих видео.

Путь Дениса Борисова в бодибилдинг: от турника во дворе до чемпионатов

Увлечение силовыми тренировками началось в школе. Толчком стала неудовлетворительная сдача нормативов по физкультуре. В пятом классе Борисов подтянулся всего пять раз, что его огорчило. Все лето он упорно тренировался, отжимаясь и подтягиваясь на максимальное количество повторений. Результат превзошел ожидания. Осенью юный спортсмен удивил физрука, подтянувшись 20 раз подряд. Это дало первый опыт и понимание того, как тренировки могут изменить физические возможности.

Полтора года Денис занимался дома, используя самодельные снаряды. В гараже у него была импровизированная штанга из лома с привязанными кирпичами. Позже он продолжил тренировки в армейском спортивном зале при военной базе в Минске. Именно там началась серьезная подготовка к соревнованиям.

С 1997 по 1999 год Денис Борисов регулярно участвовал в чемпионатах Республики Беларусь по бодибилдингу. Его упорство приносило стабильные результаты — он никогда не выходил за пределы призовой тройки. Чаще всего доставалось второе место, что позже он с иронией комментировал: «У меня уже изжога на синий цвет ленточек».

Последним соревнованием стал чемпионат Беларуси 1999 года, где он традиционно получил серебряную медаль. После этого интерес к выступлениям пропал.

Силовые показатели бодибилдера Дениса Борисова

На пике формы рабочие веса Дениса составляли:

• Жим лежа, головой вверх: 140-160 кг на 6 повторений
• Жим стоя, с груди: 80-100 кг на 6 повторений
• Отжимания на брусьях: 50-60 кг на 10 повторений

Блог FIT4LIFE Дениса Борисова. Видеоканал на Youtube

В 2011-2012 годах Денис окончательно завязал со стриптизом и полностью посвятил себя фитнес-блоггингу. Он начал регулярно выпускать бесплатные и платные обучающие материалы на тему бодибилдинга. Кроме бодибилдинга, на ютубканале появились материалы по философии, психологии, политике и другим темам, «которые зачастую мучают пытливый ум». Отличительной чертой видео Борисова стала их продолжительность. Большинство роликов длится более часа, что необычно для YouTube-формата.

В 2015 году появилась английская версия сайта www.gymper.com. Одновременно изменился формат видеоблога — стали выходить короткие обучающие ролики рубрики «Подполье».

Популярный раздел «Денчик отвечает» был закрыт. Зато появились аккаунты в социальных сетях для онлайн-общения с фанатами.

К середине 2016 года по просьбам подписчиков вернулся старый формат длинных сюжетов по бодибилдингу. Акцент сместился на натуральные методы тренировок с ссылками на новые медицинские исследования. Кардинально изменилась концепция сайта Fit4life.ru — он превратился в конференцию с персональными блогами и открытым доступом к ранее платным разделам.

В 2017 году сайт вернулся к блоговому формату, возобновилась рубрика «Денчик отвечает». Денис активно экспериментировал с контентом, удаляя противоречивые материалы. Постепенно он стал отходить от чисто спортивных тем в пользу более широкой тематики.

В декабре 2018 года произошла настоящая «чистка» — с основного ютуб канала исчезли все выпуски «Денчик отвечает», свыше 100 социальных выпусков и множество других материалов.

Криптовалютные эксперименты

Осенью 2017 года на волне криптовалютного бума Денис Борисов увлекся цифровыми инвестициями. В октябре вышел громкий ролик «От 500 баксов каждый день — мой личный опыт». Борисов рассказал, как инвестированные 50 000 долларов в лендинг BitConnect приносят 500-600 долларов ежедневно. Подписчикам предлагалось участие в партнерской программе в обмен на бесплатные консультации.

...с помощью мессенджера Telegram я буду  вам  лично давать  пошаговые инструкции, что делать и распишу подробный инвестиционный план под вас на год по дням. Фактически это бесплатное обучение.

В дальнейшем снял ряд видеосюжетов под названием крипторелакс, в которых освещал различные инфоповоды и свои мысли из мира цифровых денег. Стоит отметить, что во всех видеосюжетах на тему крипты Денис Борисов предупреждал о рискованности проекта:

Я надеюсь на лучшее, но всегда готовлюсь к худшему. Это разумно. Поэтому изначально я исхожу из того, что лендинг BitConnect — это пирамида.  То есть, раньше или позже система не сможет выплачивать проценты, и я могу полностью потерять все свои вложенные деньги.

17 января 2018 года проект BitConnect объявил о закрытии программы кредитования. Причиной стали официальные постановления регуляторов штатов Техас и Северная Каролина. В видео «Крипторелакс №6» Денис отмечал, что долго подобная программа существовать не могла. Его прогноз предполагал закрытие в мае-июне 2018 года, но события развивались быстрее.

Новые проекты. Ютуб канал Денис Борисов 2.0

После спада хайпа и краха финансовой пирамиды BitConnect афишировал youtube-канал Деньги 2.0, позднее переименовал как Денис Борисов 2.0. Изначально на нем размещались видео со схемами заработка в интернете, успешные кейсы от подписчиков. Позднее авторский контент стал дополнятся сюжетами про политику, власть, историю денег и их психологию. На начало 2020 года аудитория канала насчитывала 230 тыс. подписчиков, на июль 2025 — 260 тыс.

С началом проведения СВО на Украине на канале вышло видео, в котором Денис Борисов, в том числе заявил «я за сотрудничество и кооперацию, потому что это ведет к развитию, я против насилия, изоляции, разрушений — потому что это ведет к деградации. Поэтому до тех пор пока Российская Федерация не выведет свои войска с территории Украины я не буду снимать сюжеты на этом канале. Простите я чувствую что так будет правильно«. В описании канала указано: «Улетел на Нибиру думать над спасением Цивилизации».

Проект Основание

Осенью 2020 Денис Борисов запустил новый проект «Основание«. Изначально в описание канала сказано, что СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА — ПРОГРЕСС. Мы не знаем куда он нас заведет. Мы даже не знаем, что будет завтра. Но вот что мы знаем точно, так это то, что смертные, которые стоят на месте, деградируют и думают только о себе — сгинут без следа. Потому что это основное правило естественного отбора: активное меньшинство всегда побеждает пассивное большинство. Не факт, что наши активные действия всегда приведут к победам. Однако, если мы не будем их совершать, то превратимся в пассивное большинство, которое по умолчанию всегда проигрывает. Мы хотим выигрывать, поэтому сознательно выбираем активное развитие, боль преодоления и тяжесть прогресса. В этом мы декларируем наше предназначение. Да, мы не можем спасти всех (это нарушит правила естественного отбора). Однако мы можем спасти своих. Тех, кто принял наш ДОГОВОР КОНСЕНСУСА из 10 благородных основ. Тех, кто разделил наши убеждения и принял нашу силу как основание своего развития. Тех, с кем мы одинаковые, потому что верим в одинаковые символы.

На июль 2025 года проект насчитывал 56 опубликованных видео и 53,8 тыс. подписчиков со статисткой 409 257 просмотров.

Куда пропал Денис Борисов в 2022

В 2022 году не публиковал видео. В комментариях к последнему видеосюжету на канале иногда отвечал на вопросы подписчиков. В течение 2022-2023 годов изредка публиковал посты в Telegram-канале «FIT4LIFE», где выражал свою позицию о происходящем и делился мыслями о глобальных проблемах человечества, о перенаселении планеты и состоянии мировой финансовой системы. В одном из них Денчик советует камрадам обратить внимание на A.I. инструменты (инструменты искусственного интеллекта).

Новое видео Дениса Борисова

12 октября 2023 года Борисов Денис создал на новый канал на ютуб с никнеймом DennisBorisovNext. В описании канала лаконично указано: инструменты развития личности. За первые десять дней на канале опубликовал два видео, которые в сумме набрали свыше 100 тысяч просмотров.

В первом видео под названием в чем Смысл Жизни (за 10 минут) автор рассуждает про смысл жизни с точки зрения Вселенной, материи и энергии, используя в качестве источников научно-популярные книги «Хлопок одной ладонью» и Ричард Докинз «Эгоистичный ген».

Во втором видео автор пытается объяснить, что мы оказались неготовые к миру в котором живем. То что было дефицитом раньше, стало безумным профицитом сейчас. Наши тела, биология и генетика не готовы к этому. В данном видео речь идет о контент зависимости, в которую попало большинство из нас. Почему и когда мы подсели на это и что необходимо делать, чтобы излечить себя.

Также в 2023 году Денис Борисов пересмотрел концепцию сайт fit4life.ru. С сайта удалены все старые материалы по бодибилдингу и фитнесу, созданные с момента создания проекта. На июль 2025 сайт не доступен в поисковой выдаче,  на видеоканале  с 624 тыс. подписчиков новый материал не публикуется.

Жена Дениса Борисова

В начале 2016 года Денис Борисов женился на Анне Маляровой.

Анна Малярова-Борисова — неоднократная чемпионка страны в категории фитнес-бикини и бодифитнес (2011-2012 г) и вице-чемпионка мира (IFBB World Championship, Kiev 2013). Анна ведет свой канал на YouTube, где рассказывает о тренинге и подготовке к соревнованиям по фитнес-бикини, а также о нюансах позирования в фитнес бикини и бодифитнес. Совместно с женой Денис Борисов во второй половине 2016 года создали канал женщин и девушек fit4woman, которые хотят выглядеть лучше, чем остальные, для того, чтобы получить больше, чем остальные. На канале выкладываются полезные советы и рекомендации в сфере фитнеса, правильного питания, здорового образа жизни и взаимоотношений с окружающим миром.

Первого  декабря 2020 в семье Денисовых родилась дочь. Информацию о радостном событии в соц сетях аккаунте разместила молодая мама.