Денис Борисов

Фан-сайт на котором собраны все материалы Дениса Борисова: видео, подполье, выпуски в аудио(mp3) формате, тренировки, книги…

Рубрика: БИОХИМИЯ/ДОПИНГИ

СМЕРТЬ от СТЕРОИДОВ

СМЕРТЬ от СТЕРОИДОВ

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №26 Добрый день, друзья.  То, что использование стероидов вредно и приводит к смерти вам рассказывают на каждом телевизионном канале.  Со вкусом смакуя брутальные подробности  этих «ущербных безмозглых качков» которые готовы отправится в царство Харона в обмен на большие мышцы.  Ну а если вы усомнитесь в этой информации, то вам на голову обрушат кучу […]

«ПАУЗА» между ПОВТОРЕНИЯМИ для РОСТА мышц

«ПАУЗА» между ПОВТОРЕНИЯМИ для РОСТА мышц

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №22 Приветствую вас, друзья. Меня зовут Денис Борисов и сегодня у нас на повестке заседания нашего закрытого клуба очень хитрый вопрос:  Темп выполнения повторений в упражнении.   Этот вопрос я назвал хитрым, потому что то, что мы вам сегодня будем рассказывать и показывать касается профессионального бодибилдинга высоких достижений.  Темп — это длительность отдыха между повторениями во […]

Что СЛУЧАЕТСЯ когда КАЧОК БРОСАЕТ качаться?

Что СЛУЧАЕТСЯ когда КАЧОК БРОСАЕТ качаться?

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №14 Привет, друзья. Меня зовут Денис Борисов и сегодня я вам расскажу о том, что с вами будет происходить в том случае, если вы бросите тягать железо.  Тема это весьма востребованная для качат разного уровня подготовленности. Многих, и в особенности начинающих, волнует вопрос того, что произойдет с их телом если они прекратят регулярные […]

РОСТ Медленных Мышечных Волокон

РОСТ Медленных Мышечных Волокон

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №12 Привет, друзья.  В будущем методика тренировок для увеличения размера мышц станет еще более эффективной.  Это случится благодаря ряду факторов, о которых я часто пишу: в первую очередь из-за обязательной интеграции в тренинг ПЕРЕОДИЗАЦИИ, а так же за счет того, что  атлеты сознательно начнут тренировать  ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ВОЛОКНА в своих мышцах (в то […]

Анаболический Экстремизм (обе части)

Анаболический Экстремизм (обе части)

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №1 Привет «подполье». В этой статье я расскажу вам о тех интересных штуках, которые я обсуждал с своим давним товарищем – Сергеем Агуновичем из Минска. Когда то в детстве мы вместе с ним выступали на разных соревнованиях. Но, с тех пор много омнадрена утекло, и мои жизненные интересы несколько изменились – я отошел […]