Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №124 Потрясает разнообразие всевозможных разновидностей и методов изменять силовую нагрузку при тренировках в тренажерном зале. Вы можете устроить такую нагрузку довольно легкой благодаря небольшим весам и объему работы. А можете устроить ее безумно трудной с помощью повышения тяжести и интенсивности. Причем делать это возможно не только при помощи весов, объема (кол-ва подходов) и интенсивности […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №123 Люди обычно верят в то, что без помощи других определяют собственные действия и поступки. Данный миф аналогично традиционен как вера в то, что человек разумен по своей сущности. Между тем эта «разумность» не мешает людям резать друг друга, не соблюдать обязательства и делать действия которые вредя им самим же. Ну скажите, разве […]
В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Анархию, Смертную казнь, Лесбиянок, Прыщи, Рубль, Тестостерон, НОД…
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №122 Я уже рассказывал вам огромное количество теории по разным аспектам тренировок в тренажерном зале. Как показывает моя практика — для основной массы людей этого слишком мало. Меня постоянно просят дать ПРАКТИЧЕСКУЮ СХЕМУ тренировок. Сегодня я решил рассказать вам про одну из своих программ тренировок на массу, которая мне нравится благодаря чередованию упражнений […]
На этой странице собраны все семинары Дениса Борисова: СЕМИНАР В ЧЕБОКСАРАХ 11 октября 2014 года, СЕМИНАР в МИНСКЕ 8 августа 2014 года, СЕМИНАР В КИЕВЕ 31 мая 2013 года.
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №120 Как вы уже знаете я люблю выносить мозг и вызывать потрясения у сторонников классических взглядов на историю и психологию. Признаюсь честно: делаю это с наибольшим удовольствием. Сегодня одна из таких тем, так как она связанна с происхождением ВОСТОЧНЫХ СЛАВЯН (Русских, Украинцев, Белорусов). Но в отличии от основной массы историков и прочих демагогов […]
В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Бедность или Честность, Шмотки, Быть Жигало, Бадюк и Кокляев, Сидорычев…