Доброго времени суток, дорогой товарищ.  Сегодня Денис Борисов решил порадовать тебя рядом полезных фишек из мира культуризма, которые могут быть очень полезны для тебя.  Я решил время от времени делать  обзоры  самых интересных научных данных так или иначе связанных с телостроительством.  Данная статья является примером такого обзора

У нас тут видос по этой теме: