Два самых СУХИХ ТЕЛА за всю историю БодиБилдинга
Бодибилдинг, как процесс приведения тела в порядок, это многогранный процесс. В частности, я всегда выделял ДВЕ главные его составляющие: ПРИБАВЛЕНИЕ (рост, анаболизм) одних тканей и УБАВЛЕНИЕ (уменьшение, катаболизм) других тканей. Уверен, что вы понимаете, о чем я говорю. Для того чтоб хорошо выглядеть нам нужно прибавлять мышцы, и убавлять жир. Причем, эти два направления находятся в обратно пропорциональной зависимости. Чем меньше жира на вашем теле, тем большими выглядят ваши мышцы.
У нас тут видос по этой теме:
