Оптимальное время приема креатина, Стероид-Протектор, Тренировка перед сном
Ну вот и пришло время для свежего выпуска «УоТакУот». В этом цикле я делаю обзор интересных открытий и исследований связанных с миром телостроительства. Отличие этих статей в том, что они строятся исключительно на официальных научных экспериментов, которые я изучаю на специальных серверах. Кроме того, я даю ссылки на оригиналы исследований для того чтоб вы могли, при желании, изучить эти вопросы более глубоко. Предыдущие два выпуска хорошо зашли. Я получил отличную обратную связь от вас. Поэтому сегодня мы продолжаем серию.
КРЕАТИН: ДО ИЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?
ТРЕНИРОВАТЬСЯ: УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?
ПРОТЕИН И ТРЕНИРОВКИ ПЕРЕД СНОМ
СТЕРОИД-ПРОТЕКТОР.
У нас тут видос по этой теме:
Пожалуйста, скиньте ссылку на орг иследования