Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №75 Привет, друзья. Сегодня и в следующем спортивном выпуске будем разбираться с протеином. Причем не просто изучать теоретические умозаключения, а вырабатывать практические рекомендации полезные для наращивания мускулатуры и развития мышечной силы. Я запланировал разобрать два важных вопроса. Сегодня мы поговорим о том СКОЛЬКО НУЖНО БЕЛКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ. Причем как в течении суток, […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №74 Доброго времени суток, друзья. Сегодня бомбезная стать. Рекомендую читать полностью потому что вы узнаете массу полезных вещей. Вопросы правильного питания после тренировки традиционно всегда важнейшие в бодибилдинге. Ведь мы все помним о том, что тренировка только разрушает наши мышцы, которые могут вырасти или нет, но только ПОСЛЕ тренировки и только тогда, когда […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №73 Все люди на планете Земля делятся на две разные по размеру группы. Самая большая состоит из потребителей — тех людей, которые самостоятельно не ограничивают себя ни в чем. Они бы уже давно сожрали всю планету, если бы их желания не сталкивались с желаниями других таких же «голодных» потребителей. Только нехватка ресурсов (денег, времени, […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №72 У каждого начинающего или опытного культуриста есть свой собственный «взгляд на культуризм». В плане необходимых условий для быстрого прогресса. Этот взгляд может быть более эффективным, а может быть менее эффективным. Конечно, каждый считает, что уж его то взгляд на вещи самый что ни есть лучший и правдивый (и я в этом плане […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №71 Тель-авидение, тель-авизор, телявизор, дуроскоп, адский ящик, дебилизатор и т.д… Как его только не называют. Существует достаточно популярное изречение по поводу телевизора. Оно звучит примерно так: Люди, которые читают книги всегда будут управлять теми, кто смотрят телевизор. Насколько это правда, а насколько нет? Сегодня мы рассмотрим телевизор как инструмент пропаганды и манипулирования со […]
В данном выпуске Денис Борисов расскажет вам про: Мышцы и Понты, Сперму, Если Хреново, Фильмы, Лесбиянок, Браззерс…
В данном выпуске Денис Борисов расскажет вам про: Лысину, Каши, Страхи, Как ограбить Банк, Бендеру, Красоток, Фашистов…