Поиск
Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка
Это интересно:







5 Отвратительных Вещей о Кочках и Бодибилдинге

5 Отвратительных Вещей о Кочках и Бодибилдинге - Денис БорисовБольше 20 лет я занимаюсь силовым тренингом, друзья. Я прошел через множество этапов связанных с этим процессом.  Вначале я ходил к школе подтягиваться на турниках, потом долго тренировался дома с гантелями и эспандерами, затем тренировался в специализированных залах и фитнес клубах.  Я много раз выступал на соревнованиях в 90-х, затем помогал готовиться другим людям как тренер. Сейчас я занимаюсь популяризацией и разработкой новых программа питания и тренировок.  На протяжении этого интересного пути, моя любовь к телостроительству пережила несколько затяжных фаз: от сумасшествия и зацикленности, до спокойствия и умеренности.  В данный момент, я могу сказать уверенно, что многие из тех вещей, через которые я прошел сам или которые видел у других бодибилдеров, мне сейчас, как минимум, не нравятся. А как максимум, внушают отвращение.

читать полностью »

Денчик Хейтер №3: Социальная сеть Nimses, Покемоны в Церкви, Налог на Бездетность

Денчик Хейтер №3: Социальная сеть Nimses, Покемоны в Церкви, Налог на БездетностьПривет, комрады. В этом разделе я собираю темы, на которые у меня бомбануло за последний месяц. Я очень нервный и ранимый кочка, поэтому не могу пройти мимо и промолчать. Шутка:-) Реальная причина заключается в том, что мои читатели просят социальных тем и скандалов вместо разговоров про бодибилдинг и диеты. Признаться честно, подобные темы мне нравится больше чем спортивные. Кроме того они стимулируют более сильные эмоции и поэтому являются хорошей приправой к моим традиционным статьям.

читать полностью »

Денчик отвечает #77

Денчик отвечает 77 В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Социофоба-девственника, Вечную жизнь, Друг кинул, пр-р Савельев, Конфликты, КНДР и др….

читать полностью »

Я киборг: странные эффекты твоей психики

Я киборг: странные эффекты твоей психики - Денис БорисовПривет, друзья. Постоянно мы становимся свидетелями не выгодного поведения других людей. Иногда это поведение выглядит просто глупым. Почему то нам это очевидно, а другому человеку не очевидно. С другой стороны, други люди порой раздражают нас своими заявлениями о том, что это мы дураки и делаем что то не правильно или глупо. В это статье я хочу рассказать вам о том, что все мы долбанные киборги. Но не в том смысле что очень сильные и неутомимые, а в том, что все мы мыслим шаблонами и стереотипными программами, которые в нас заложены. Причем нас, как безмозглых киборгов, порой, не беспокоит что данные программы нам вредят. Главное чтоб «как у людей», чтоб «справедливо», чтоб «вот так правильно». Короче, главное чтоб действия согласовывались с программой, а не с логикой.

читать полностью »

Одна бомбезная программа тренировок (хватит страдать — пора качать)

Одна бомбезная программа тренировок (хватит страдать - пора качать) - Денис БорисовНе задумывались ли вы, друзья, что программа тренировки должна меняться? Нет, я не про привыкание к нагрузке и потребность «удивлять мышцы». Про это то как раз слышали очень многие. Сейчас я говорю про эволюцию и совершенствование самого подхода и методов тренинга с целью достижения лучшего результата за более короткое время. Ведь если посмотреть вокруг, то абсолютно все развивается и становится лучше, чем было раньше. Машины, компьютеры, медицина, способы зомбирования людей и способы ведения войн (я уже молчу про новые виды оружия и способы его доставки).

читать полностью »

Лучшие способы (стратегии) тренинга для роста силы и мышц

Лучшие способы (стратегии) тренинга для роста силы и мышц - Денис БорисовПривет, друзья. Сегодня я подготовил для вас несколько очень вкусных опытов, которые принесут значительную пользу в ваши тренировки. Если вы читаете первый раз мою рассылку «Подполье Б», то хочу вас проинформировать, что в этом разделе я делюсь с подписчиками самыми крутыми и свежими научными экспериментами из мира телостроительства. Уверен, что у вас есть множество вопросов и сомнений по тем или иным концепциям тренинга и питания. Моя задача — снизить их количество и дать практические рекомендации, которые будут полезны.

читать полностью »

Машина счастья: как завести

Машина счастья: как завести - Денис БорисовЭх, люблю я статьи на такие животрепещущие темы как «смысл жизни», «самоопределение» и «поиск счастья».  С тех пор как человек поднялся на ноги и стал разумным, нас, людей, постоянно беспокоят подобные вопросы. Особенно сильно они начинают одолевать в такие моменты, когда мы закрываем минимально необходимые бытовые минимумы. Пока вам нечего есть или негде спать, у вас очень много «смысла жизни», потому что без закрытия этих вопросов некогда думать про что то другое.  Однако как только вы закрываете свои бытовые потребности, то очень часто наступает хондра и черная печаль. В голову лезут мысли «зачем все это», «почему я живу», «что делать дальше» и т.д. и т.п.

читать полностью »

Страница 10 из 53« Первая...91011...203040...Последняя »