Поиск

Следите за обновлениями:

Google+ RSS подписка
Это интересно:
Лучшие документальные фильмы








Денчик отвечает #37

денчик отвечает 37
В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Интровертов, Скандинавов, Фитоняшек, Потенцию, Про Жизнь, Купить Доллар

читать полностью »

Принцип «ПИРАМИДЫ» для роста мышц

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №124

Принцип "ПИРАМИДЫ" для роста мышц - Денис БорисовПотрясает разнообразие всевозможных разновидностей и методов изменять силовую нагрузку при тренировках в тренажерном зале. Вы можете устроить такую нагрузку довольно легкой благодаря небольшим весам и объему работы. А можете устроить ее безумно трудной с помощью повышения тяжести и интенсивности. Причем делать это возможно не только при помощи весов, объема (кол-ва подходов) и интенсивности (отдыха между подходами) НО и при помощи большого количества ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРИНЦИПОВ. Некоторые из которых влияют ПРЯМО на усложнение нагрузки, а некоторые КОСВЕННО — за счет помощи в данном не легком деле. Сейчас я хочу с вами поговорить об одном из таких «помощников», который называется ПРИНЦИП «ПИРАМИДЫ». Вы узнаете почему данный прием помогает вам растить мышцы и силу. А так же, как им правильно воспользоваться для этого.

читать полностью »

Не быть как все (прочистка мозга)

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №123

Не быть как все (прочистка мозга) - Денис Борисов

Люди обычно верят в то, что без помощи других определяют собственные действия и поступки. Данный миф аналогично традиционен как вера в то, что человек разумен по своей сущности. Между тем эта «разумность» не мешает людям резать друг друга, не соблюдать обязательства и делать действия которые вредя им самим же. Ну скажите, разве разумно применять вещества, которые разрушают ваш организм и приводят к смерти (спиртное, наркотики, никотин и так далее)? Разве разумно запихивать в себя ежедневно избыточное количество еды, которое не может переварить наше тело без ущерба для себя? Разве разумно заниматься сексом из-за наслаждения, в конце концов (ведь секс задуман не для наслаждения, а для размножения)? Разве разумно пробовать что то доказать человеку, который вам не нужен? Примеров можно привести много. И все же мы не обращаем внимание на эти явные показатели собственной не разумности и продолжаем свято веровать в то, что мы РАЗУМНЫЕ СУЩЕСТВА…

читать полностью »

Денчик отвечает #36

Денчик отвечает 36

В данном выпуске Денчик расскажет вам про: Анархию, Смертную казнь, Лесбиянок, Прыщи, Рубль, Тестостерон, НОД…

читать полностью »

«Череда-10»: Программа Тренировок на Массу

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №122

"Череда-10": Программа Тренировок на Массу

Я уже рассказывал вам огромное количество теории по разным аспектам тренировок в тренажерном зале. Как показывает моя практика — для основной массы людей этого слишком мало. Меня постоянно просят дать ПРАКТИЧЕСКУЮ СХЕМУ тренировок. Сегодня я решил рассказать вам про одну из своих программ тренировок на массу, которая мне нравится благодаря чередованию упражнений на мышцы антагонисты (в следствии этого такое название «ЧЕРЕДА-10»). Мне показалось что в настоящий момент самое время для программы направленной на МАССАНАБОР так как лето прошло и обычно многие люди уходят в зимний период в набор. Итак, приступим…

читать полностью »

Все семинары Дениса Борисова(Чебоксары, Минск, Киев)

все семинары Дениса Борисова
На этой странице собраны все семинары Дениса Борисова: СЕМИНАР В ЧЕБОКСАРАХ 11 октября 2014 года, СЕМИНАР в МИНСКЕ 8 августа 2014 года, СЕМИНАР В КИЕВЕ 31 мая 2013 года.

читать полностью »

Ах, эти несчастные СЛАВЯНЕ…

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №120

Ах, эти несчастные СЛАВЯНЕ - Денис Борисов

Как вы уже знаете я люблю выносить мозг и вызывать потрясения у сторонников классических взглядов на историю и психологию. Признаюсь честно: делаю это с наибольшим удовольствием. Сегодня одна из таких тем, так как она связанна с происхождением ВОСТОЧНЫХ СЛАВЯН (Русских, Украинцев, Белорусов). Но в отличии от основной массы историков и прочих демагогов я буду рассматривать данный вопрос с позиции ГЕНЕТИКИ, а не «исторических фактов», которые переписывают каждые Сто лет исходя из выгоды той или иной власти в странах. А что это значит? А значит это то, что сейчас скорее всего вы узнаете наверняка откуда мы произошли, без всякой идеологической чуши. Вы готовы к взрыву мозга? Тогда вперед.

читать полностью »

Страница 19 из 42« Первая...10...181920...3040...Последняя »