Зачем Сталин убивал людей?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №85
В этой статье хочется составить общую картину жизни между первой и второй мировыми войнами. Я никого не заставляю верить в эту картину мира. Я просто делюсь своим мировоззрением, а уже верить или не верить, решаете вы. Итак, в Российской Империи только что прошел 1917-й год, который вмещал в себя две революции и один государственный переворот, который организовал Ленин разгоняя учредительное собрание (для того чтоб взять власть). Все это я рассматривал в предыдущих исторических выпусках про первую мировую и революцию. Советую обязательно их прочесть, перед тем как изучать этот материал. Что было дальше? Что же происходило с русскими после революции 1917 года?
СУПЕРСЕТЫ
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №84
Для тех парней, которые тренируются уже не первый года существует несколько особенных приемов и техник позволяющих увеличить интенсивность нагрузки и траты энергии во время выполнения работы в тренажерном зале. Для начинающих все эти техники как для мертвого припарка, потому что у них мышцы и тело еще не адаптировалось к обычным техникам. Но продвинутым атлетам часто нужно искать не привычные способы повышения интенсивности. Этих способов существует очень много. Сегодня мы рассмотрим один из самых популярных под названием СУПЕРСЕТЫ!
Брак как сделака
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №83
Сегодня мы обсудим очень важную тему для каждого человека. Мы живем в мире где не принято говорить в слух правду. Вместо этого чаще всего нам говорят то, что выгодно той или иной социальной группе. Принято верить что все люди на земле чуть ли не братья. Что мужчина ищет ту самую одну единственную. Что вся власть принадлежит народу и еще очень много подобного бреда во всех сферах жизни.
Мышцы-Стабилизаторы
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №82
Сегодня поговорим о мышцах-стабилизаторах, друзья. Это те мышцы, которые отвечают за равновесное положение частей нашего тела друг относительно друга во время выполнения упражнения. Кто то считает, что эти мышцы нужно тренировать специально, кто то считает что в этом нет нужды. Но нужно признать, что мышцы стабилизаторы оказывают очень важное влияние на вашу силу и технику выполнения упражнений. Попробуем разобраться в этом вопросе.
Почему Все Лгут?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №81
Ложь окружает нас повсюду. Мы настолько часто с ней имеем дело, что почти перестали замечать. Вы врете боссу что заняты, босс врет вам что нет денег для повышения зарплаты, жена врет что вы ей нравитесь, а вы ей врете что идете на мужскую встречу, ваш сын врет по поводу контрольной которую он не сдал и даже ваш лучший друг врет вам что вы не плохо выглядите. Как говорил высокомерный персонаж одного нашумевшего сериала: «ВСЕ ЛГУТ». Сегодня я решил разобраться почему вас обманывают и насколько это допустимо с точки зрения вашей выгоды
200.000 свидетелей Борисова (Один День)
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №80
Достаточно часто я люблю брать на себя обязательства, а затем их исполнять. Мне кажется это очень удобный способ стимулировать себя на различные достижения. Одним из самых известных моих обязательств за 2013 — было снять автобиографический сюжет о себе после достижения 200.000 подписчиков на моем канале ютуба. Кажется совсем недавно было 100.000 человек на канале, когда я сделал первый сюжет. И вот прошло ровно пол года (6-ть месяцев) за которые количество зрителей канала удвоилось. Меня это очень радует, потому что тематика моего канала НЕ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ, а ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ. Изначально людей любящих что то делать и развиваться существенно меньше, чем тех, кто хотят веселиться, развлекаться и размножать хаос этого мира. Тем не менее, вы видите что адептов порядка тоже не мало. Мы совсем недавно вступили в новый года и символично что новый год пришел вместе с новым достижением в 200. 000 зрителей. Ну а раз так, то пришла и моя очередь выполнить свое обязательство — снять автобиографическое продолжение о себе.
Теории роста мышц (почему они растут)
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №79
А вы знаете от чего растут ваши мышцы? Большинство скажет что знает. От тренировок с тяжестями. Но к сожалению, это очень поверхностный взгляд на вещи, потому что шпалаукладчик каждый день возится с тяжестями а больше от этого не становится. К сожалению даже ученые-биохимики который изучают клеточные процессы роста мышечных клеток не могут однозначно ответить на вопрос от чего конкретно растут наши мышцы. И это очень печально потому что различные объяснения этого вожделенного для любого культуриста процесса предполагают различные способы достижения результата. Иначе говоря, если бы мы точно знали от чего растут наши мышцы, то мы смогли бы лучше настроить наши тренировки и восстановление для этого.