Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №44 Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого мужчину или женщину. Дело в том что наша жизнь в современном мире стала слишком….легкой. Мы впервые за многие десятки тысяч лет получили возможность кушать очень дешевые калории, что конечно же экономически выгодно для людей.
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №43 Очень часто у современного человека возникают проблемы с питанием. Это связанно с рядом причин. Но сегодня я вам расскажу о самой главной и дам конкретные рекомендации как бороться с этой проблемой. Речь пойдет о ПРАВИЛЬНОМ питании с точки зрения нашей эволюции как приматов. Дело в том, что современные технологии производства продуктов питания привели […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №42 Очень часто возникают такие ситуации когда вы либо не можете вообще тренироваться, либо вынуждены существенно изменить свои тренировки по причине отьзда от привычного места своего обитания. Это чаще всего связанно с долгожданным отпуском, либо с не очень желанной командировкой. В каждом из этих случаев ваш привычный режим тренировок как правило существенно меняется […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №41 Вы никогда не чувствовали некоторую недосказанность или нелогичность на уроках истории в школе или институте? Например, откуда взялась отсталость во времена средних веков на целую тысячу лет, если нам говорят что до этого человечески прогресс шел только вперед на протяжении многих тысяч лет. Или зачем жгли еретиков и книги во времена этих средних веков? […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №40 Добрый день, друзья. Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №39 Я всегда интересовался эволюционной психологией и историей ЧЕЛОВЕКА РАЗУМНОГО. Мне было это особенно интересно, потому что позволяет лучше научится понимать поведение людей и избавится от ряда недостатков присущих нашей животной сущности. Поэтому сегодня я хочу начать разговор о НАС…т.е. о ЧЕЛОВЕКЕ РАЗУМНОМ (Хомо Сапиенсе). Есть огромное количество книг на этот счет (таких как «Голая Обезьяна», […]
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №38 Привет, друзья. Вы все наверно в курсе, что в аптеке есть много вкусных вещей. Да..да…в обычной аптеке у вас на районе есть масса легальных таблеток, мазей и иньекций, которые могут помочь или навредить вашему организму в фазе тяжелых силовых нагрузок. Все это традиционно называют «АПТЕЧНЫМИ ДОПИНГАМИ».