Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №11
Сегодня мы будем говорить о очень полезных вещах. О том как развивались самые эффективные методики накачки мышц. Это очень интересно, потому что имеет прикладной характер. Всем интересно знать какая методика поможет ему быстрее всего накачаться и почему. В общем Денис Борисов вам расскажет не просто сухую историю бодибилдинга а сделает целый вкусный бутерброд обильно смазанный толстым слоем практической информации. В прочем как обычно. Итак, погнали…
Про ЛЮБОВЬ и ПрЫнЦев!
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №10
Привет, комрады. Мы все ближе становимся к той информации, которая выведет вас на новый, качественно более высокий уровень (статус) в обществе. Меня зовут Денис Борисов. В соответствии с основной концепцией нашего «ПОДПОЛЬЯ» я стараюсь давать вам ту информацию, которая делает вас лучше и сильнее во всех сферах нашей жизни. Сегодня мы рассмотрим такое важное понятие нашей жизни как «ЛЮБОВЬ». Вы узнаете, откуда и для чего она существует. Как управлять ей и соответственно как управлять женщинами для того чтоб ваша жизнь стала лучше. Я обещал цикл передач про женщин. Первая серия была про РЕЛИГИЮ как инструмент снятия противоречий между животными и разумными желаниями. Эта же серия про любовь и идет под номером два. Чтож…погнали.
ВРЕД ПРОТЕИНА: ВАШИ ДЕТИ и ПРОТЕИН!
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №9
Порой опускаются руки когда слышишь высказывания «Сам накачался или на протеинах», «От протеина печень отвалится», «Протеины так же вредны как анаболики» и много чего подобного в том же духе. Специалисту, когда он слышит подобные реплики, хочется то смеяться, то плакать. Поэтому сегодня Денис Борисов будет проводить очередной ликбез на тему здорового питания в общем и на тему протеина в частности. Как недавно призналась мне одна из зрительниц: ко мне иногда прислушиваются и вполне зрелые люди (мамы, папы, бабушки и дедушки), для того чтоб сформировать свое собственное мнение. Порой их взгляды становятся более объективными и родители даже начинают одобрять коррекцию питания своих чад. Специально для вас, родители, я сегодня расскажу: что такое протеин. Вредин ли он детям? Что можно ожидать от его использования? И зачем вообще используют протеин?
КОНЕЦ СВЕТА: как выжить?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №8
Друзья, сегодня мы будем учится выживать в пост-апокалипсическом мире. Страшилки про конец света появляются регулярно в последнее время. То это пророчества индейцев майя, то смещение магнитного поля земли, то астероиды, то не добрые зеленые человечки из другой галактики. Что правда, а что нет мы разбирать не будем, потому что это гадание на кофейной гуще. НО вот КАК обстроится и выжить в случае глобального катаклизма (если современная цивилизация рухнет), это мы сегодня разберем.Причем с практической точки зрения. Итак, глобальный пиздец. Что делать?
НОГИ: Как НАКАЧАТЬ ЛЯЖКИ как у Машки
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №7
Привет, комрады. На повестке дня у нас сегодня самая сильная мышечная группа. НОГИ — всему голова! Так ли это? А еще, как правильно растить свои ляжки? На что обратить внимание? Как избежать травм? И многое другое в сегодняшнем выпуске. В свое время Денис Борисов совершил массу ошибок, так же как и массу верных решений связанных с тренингом ног. И сегодня я попробую все это систематизировать и озвучить.
Христианство — это №1, Бэйби….
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №6
Привет, подпольщики. Сегодня я вынужден выступить в роли миссионера. Признаться по совести, сначала хотел сделать объемный сюжет по поводу женщин и способов взаимодействия с оными. НО когда я задумался над концепцией, то пришел к выводу, что без понимания сути и значения религии нам не обойтись для понимания этих, казалось бы мало связанных вещей. Мы будем рассматривать вопросы РЕЛИГИИ с точки зрения НАУК: этологии, и эволюционной психологии ( читайте таких людей как: Протопопов, Савельев, и Новоселов). Что ж, сегодня, ваш мир перевернется раз и навсегда. Вы ПОЙМЕТЕ что такое религия! Вы узнаете что она нам дает и получите в руки мощнейший инструмент взаимодействия с окружающими людьми. Слабонервных просьба сразу же удалится. После просмотра будет поздно.
Как НАКАЧАТЬ РУКИ ХАЛКА?
Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №5
Привет, друзья. По многочисленным просьбам на моей стене вконтакте была выбрана тема сегодняшнего заседания. В общем, пошел я у вас на поводу делая эту тему. Итак, меня зовут Денис Борисов и сегодня мы рассмотрим вопросы тренировки рук (бицепса и трицепса). Хоть про ручные мышцы написано очень много, но, к сожалению, даже опытные тренера редко могут внятно объяснить отличия тех или иных упражнений в плане механики и воздействия на разные части мышцы. Сегодня мы снимем покров непонимания с этих тем. Кроме того, я сделаю вам долгожданные подарки (в конце этого письма). Но давайте обо всем по порядку.